Personlig träning
Få skräddarsydd personlig träning efter dina mål och behov för att uppnå optimal resultat. Det kan vara allt från fighting till teknikträning på gym.
Personlig träning
Oavsett var du befinner dig i livet och vem du är, är jag här för att skapa ett skräddarsytt träningsprogram som passar dina specifika behov och mål. Tillsammans med en engagerad coach kommer du att få stöd för att uppnå dina träningsmål och bygga en starkare och friskare version av dig själv.
Jag erbjuder:
Förbättrad kondition
Styrketräning
Mobilitet och flexibilitet
Koordination
Explosivitet
Rörlighet
Stabilitet
Balans
Kost
Första steget är en gratis konsultation där vi diskuterar dina syften, motivation och mål. Vi skapar en strategi och plan för att nå dina mål på bästa sätt, samt väljer träningsmetoder som är anpassade för dig.
Dessutom får du:
Screeningtester för att identifiera obalanser
Träningsscheman och återhämtningsplaner
Kostråd för viktminskning, viktökning och välbefinnande
Uppföljning och stöd genom hela din träningsprocess
Jag är här för att stödja dig och säkerställa att du når dina träningsmål på ett hållbart sätt. Erbjuder även PT inom MMA. Såsom padwork, specifik mma träning inom gym, helt enkelt mot människor som sysslar redan med någon typ av sport.
Nytt erbjudande för 2024!
PT - 1 ON 1
Månads dedikation
| 1 ggr/vecka | 500 kr/gång | 4 t i mån |
| 2 ggr/vecka | 450 kr/gång | 8 t i mån |
| 3 ggr/vecka | 400 kr/gång | 12 t i mån |
3 Månaders dedikation
| 2 ggr/vecka | 375 kr/gång | 24 t tot |
| 3 ggr/vecka | 350 kr/gång | 36 t tot |
PT - DUO 1+1
Månads dedikation
| 1 ggr/vecka | 450 kr/gång | 4 t i mån |
| 2 ggr/vecka | 400 kr/gång | 8 t i mån |
| 3 ggr/vecka | 350 kr/gång | 12 t i mån |
3 Månaders dedikation
| 1 ggr/vecka | 300 kr/gång | 24 t tot |
| 2 ggr/vecka | 275 kr/gång | 36 t tot |
Robin JOsipovic
Personlig tränare
Utbildning och Erfarenhet
Certifierad Personlig Tränare & Kostrådgivare, PT Distans - 2021
Diplomerad Eleiko Powerlifting - 2021
Instruktörsutbildning MMA, SMMAF - 2019
Pågående Utbildning
Phil Daru Strong Mentorship - S&C Sport and MMA Performance
Om Mig
Jag började med fotboll som ung, men efter ett avbrott fann jag passionen för MMA.Jag har tränat MMA i 15 år.Efter att ha tävlat och rehabiliterat en skada, har jag fördjupat mig i styrketräning och mobilitet. Mitt mål är att fortsätta tävla och hjälpa andra att nå sina träningsmål.
Varför Anlita Mig?
Jag erbjuder 110% engagemang och stöd i din träningsresa. Jag strävar inte efter att vara bäst i en enda sak, utan vill bli den bästa versionen av en allround atlet/fighter – och jag hjälper dig att bli det också!